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高先达没办法，也只得跟着坚持。他在大学时候受的训练跟这一比，便完全不叫事了。
高先达在最开始做卧推的时候，训练还算适度，刚好把力气耗完，又不算疲劳。但是当他的力气耗尽了之后，跟着布拉德再做的这些动作便开始消耗体能值了。
体能值一耗尽，他便开始呼哧呼哧地喘息。
好在布拉德是以高先达的基础力量15点、基础敏捷20点来设置的难度。高先达22点的力量还能支撑得下来，他30点的敏捷也能保证一定的体能回复。
要是没获得主属性加成之前的他，要是这么个练法，这时候也就离死不远了。
终于到最后，布拉德高兴地说道：：“很不错！没想到你竟然能坚持下来！”
高先达的脑中也传来了系统提示他获得了1点力量值的提示音。
这样一来，高先达的基础力量便变成了16点，因为凑够了整数，主属性加成也变成了8点。所以整体力量也变成了16+8=24点。比之前有了21%的提升。
“走吧，我们吃饭去！”布拉德说道，“练习之后就是要吃点好的，回家我让你嫂子给你炒俩硬菜。”
“不用客气，”高先达