说。
任俊瑶与任俊玉则知晓进入里面的艰难，要凝聚成丹丸更难，因她二人进过太仓秘境，是祖姑任秀琴引她二人进去的，看她二人能不能在里面修炼，能的话就省去要现成的丹丸。结果一进去就受不了啦，那粘稠的天地元气与元力像要把她二人挤压成粉末一般，只好随着祖姑出来。
这把元气与元力凝聚成丹药更是连祖姑也不行，因这凝聚丹丸，比丹药师炼丹药还难，丹药师炼丹，有现成的材料，配好丹方，把药材放到鼎炉里即行，而元气丹与元力丹是用得气体，你得捕捉聚拢，然后才能放入鼎炉，还得有真火，至少也得一昧真火才行！祖姑也没有修炼出真火。所以，炼丹之难，她们没有炼过也知其珍贵与艰难的程度。二十颗已经是天大的恩惠了，就她二人知晓只她二人与黄连芳得到，其他人连一颗也得不到。
实际上就是这样，看云如虹凝炼元气丹与元力丹很是容易，实际上她现在是娴熟之故。
在开始时，她只能把元气与元力吸入气穴与力穴，经过气穴与力穴的运转炼化才行。
后来渐渐在手掌上画上阵法，以阵法为炉，用上一昧真火。
再后来又用上二昧真火。
到现在她仍然得以手掌为炉，用上她的三昧真火，