? 大力神魔拳一共分为九招，每一招又有七十一种变化，合起来一共就是六百三十九式，正好与人身上六百三十九块肌肉相合，每一式锻炼一块肌肉，可以说是练肉的最为完备的一套拳法。
一套拳法下来，全身肌肉都会不停地颤动，宗瑞只感觉全身上下都好像在吐酸水，走路的时候，都感觉全身都在发颤。
“我以前自以为是的第一转大成，如今看来真是可笑，只依靠真元淬炼肉身，根本就无法把全身的肌肉的潜力开发出来，只是为这套大力神魔拳练肉打下了坚实的基础，嘿嘿嘿，我真是小看了这套传说中是太古道祖创出的元功了。”宗瑞双眼微眯，眼中jīng光微闪。
“搁在未修炼九转元功，肉身未经过九转元气锤炼，恐怕无法完整的打完这套大力神魔拳，如今我基础已牢固，再练习这套大力神魔拳，简直是事半功倍，嘿嘿，反而节省了许多时间，武道仙道同时修炼，相互促进，我想我修炼出yīn神也很快了。”宗瑞来到洗澡房，冲洗了一下身子，走回到自己的房间。
“大力神魔拳练习之法，我有详细的练习方法，根本就不怕出错，只需按部就班的修炼就可以了，但仙道修炼，听说就危险多了，而且我也只有一套五岳炼形诀，上面根本就没有