孔灵的一位同事姓王，（暂且称为王某），她与孔灵年龄相仿，从事小学语文教学工作已经十余年了，近年来，对工作无比的讨厌，多次在孔灵面前提到想换一份工作，不想再局限在这么“狭小而琐碎”的空间里了，奈何此份工作在她眼里虽是鸡肋，“食之无味，弃之可惜”，但毕竟她以此份工作赖以为生十余年了，可是世界这么大，她真心想去看看。请教孔灵到底该怎么办。孔灵对她的状况思索良久，然后一步步指导她认清自己的现实问题。
王女士在孔灵的引导下，进行下列思索：“我开始讨厌我的工作，但我仍然留下来因为我觉得我不能离开——我需要钱；或履历上的工作经验；或者我害怕我找不到另一份工作；或者我家人会因此生我的气。我感到受困，于是开始变得气愤和怨恨。”
孔灵提醒王某说，“在这里，你得首先要对自己承认。“我之所以气愤和怨恨，是因为我选择了留在安全感里。”
看到王某若有所思地点了点头，孔灵接着说：“这样做，并不是在质疑这选择的对错——你只是在简单地承认事实，而这可能是无意识的。当你对事实变得觉知，你的气愤已经开始有点平息了，因为你在开始承担责任并摆脱受害者的角色。”
“