的曙光，因为如果他把膻中穴首先修炼完成，那么自己在遇到内功高手后就会从容很多，自己可以将对方的内力循环一圈在还给对方，甚至更猛烈。
想到这里赵立凡也顾不得其他，开始按照《金刚般若法》修炼膻中穴，不愧是苦行僧创出的心法，当真气进入穴窍时，自己的身体好想要开裂一样，那种剧痛根本没有几个人能忍下来，赵立凡坚持了半个小时候放弃了。
他现在看起来好像刚从水里捞出来，他感觉这种方式修炼就好像在自己身体里用刀一点一点的挖穴窍，赵立凡不知道他能不能坚持到第一个穴道修练完，照这样别说一年，估计三年他也够呛。
赵立凡又把注意打到了朴雅卡给自己的那二十一张图谱上，已经了解了这两种功法的特性，没有冲突之处，准确的说它们不在一个频道，但是练习那些图谱时，赵立凡觉得自己的身体机能会迟钝起来，再加上深入冥想，应该会减小对疼痛的敏感度。
于是赵立凡摆好姿势，副意识进入深度冥想状态，开始运行真气修炼膻中穴，赵立凡感到自己的疼痛减小了一些，但也有限，他现在才意识到副意识的弊端，那就是副意识进入了深度冥想，但是主意识没有，该受的疼一点都没轻。
赵立凡尝试