受体内灵气。
没有，丹田气海空空如也！
心中有感，遍体生寒，他本有升玄修为，哪怕呼吸吐纳的灵气耗尽，丹田气海里也会有些许本元灵气，这本元灵气如同农人的种子和商人的本金，不管如何困难，种子和本金也得留下，不然就无法耕种翻本。
失去了本元灵气，就无法利用升玄修为进行吐纳，即便日后还能练气，也只能自洞神重头练起，之前辛苦修行所得的升玄修为废掉了。
惊恐之下，南风急忙尝试吐纳，若是吐纳所得灵气能够留存丹田，就说明经络不曾受损，日后还能重新修行。若是吐纳所得灵气无法留存丹田，就说明经络受损出现了缺口，吐纳所得灵气封存不住，就会在体内胡乱冲撞。
南风忐忑紧张，万分惊恐，要知道经络不同于皮肉，皮肉损伤还能愈合，经络若是损伤永远难以修复。
开始吐纳之后，南风立刻察觉到了异样，这种感觉很难用言语形容，与之前呼吸吐纳的艰涩勉强不同，此时吐纳异常顺畅，一呼一吸之间便能感觉到外界灵气的流畅涌入。
虽然察觉到了异样，南风却并未深究，当务之急不是确定还能不能汲取天地灵气，而是确定丹田气海还能不能储纳灵气。
吐纳分为呼吸两部分，若是按照